Dés 10 ans

Ecole d’aviron

Nos stages

Bienvenue à la Société nautique de la baie de saint malo

Experience mer !

Accessible aux débutants comme aux pratiquants de riviére curieux de nouvelles sensations.

Outdoor - Aviron de mer

Indoor - Avifit

Préparation Physique Générale

Tonique &

Aviron Outdoor

L’école de sport de la section Aviron de mer de la SNBSM est basée à la Cale du Naye, à Saint-Malo. Le club propose la pratique de ce sport en loisir et en compétition, à partir de 10 ans, à condition de savoir nager.

Pour les adultes débutants et les jeunes, les cours ont lieu deux à trois fois par semaine et sont encadrés par Céline et Romaine, monitrice diplômée et moniteur en cours de formation. Ils ont lieu durant toute l’année scolaire au départ de la Cale du Naye.
Pour les adultes confirmés, des sorties sont proposées en complément, encadrées par des bénévoles expérimentés.
Pour les entraînements, les sorties et les compétitions, les adhérents disposent de yoles de mer solos, doubles et 4 barrés
Le club est affilié à la Fédération Française d’Aviron

Horaires 2024/2025 :

jeunes :

mercredi & samedi 13h – 14h

adultes

Débutants : mardi de 18h15 à 20h30 (12h15-13h45 l’hiver) & samedi de 8h45 à 12h
Loisirs : Jeudi 18h15 à 20h30 & samedi de 9h15 à 12h30
Compétition :

Tous les créneaux ci-dessus, encadrés par nos moniteurs, sont à reserver via notre l’application spond – Les codes groupes sont donnés une fois l’inscription faite.

Pour les rameurs expérimentés souhaitant faire des sorties avec un encadrement par les bénévoles cértifiés – Voir le planning des sorties sur le Blog des Rameurs

Portes ouvertes

Santé & Fitness

Aviron Indoor

Vous pouvez également pratiquer l’avifit à la Cale du Naye.

Il s’agit de cours collectifs rythmés par de la musique et encadrés par un coach formé.
Cette activité très complète est adaptée à tous les profils. Composée d’exercices simples et variés, cette activité ludique, dynamique et inédite fait déjà parler d’elle.

La formule utilisée se rapproche des dernières tendances du monde de la forme et du suivi individualisé ; l’enchaînement des exercices s’apparente aux nouvelles méthodes de préparation physique.

Plus d'infos sur la pratique indoor

Inscription de rentrée

Saison 2024-2025

Les inscriptions débutent en septembre et vous pouvez ramer toute l’année, été comme hiver, y compris pendant les vacances scolaires.

Pour vous inscrire, vous devez nous retourner votre fiche d’inscription complétée, avec votre certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’Aviron de mer, en compétition le cas échéant, et votre règlement.

Dans le cas d’un renouvellement de licence et si votre certificat médical a été fourni l’année précédente, vous devrez simplement remplir l’attestation au questionnaire de santé.