Ecole d'Aviron
OUTDOOR
L’école de sport de la section Aviron de mer de la SNBSM est basée à la Cale du Naye, à Saint-Malo. Le club propose la pratique de ce sport en loisir et en compétition, à partir de 10 ans, à condition de savoir nager.
- Les cours ont lieu deux à trois fois par semaine et sont encadrés par Yuna Avez, monitrice diplômée. Ils ont lieu durant toute l’année scolaire au départ de la Cale du Naye.
- Pour les adultes, des sorties sont proposées en complément, encadrées par des bénévoles expérimentés.
- Pour les entraînements, les sorties et les compétitions, les adhérents disposent de yoles de mer solos, doubles et 4 barrés
- Le club est affilié à la Fédération Française d’Aviron
INDOOR
Vous pouvez également pratiquer l’avifit à la Cale du Naye.
Il s’agit de cours collectifs rythmés par de la musique et encadrés par un coach formé.
Cette activité très complète est adaptée à tous les profils. Composée d’exercices simples et variés, cette activité ludique, dynamique et inédite fait déjà parler d’elle.
La formule utilisée se rapproche des dernières tendances du monde de la forme et du suivi individualisé ; l’enchaînement des exercices s’apparente aux nouvelles méthodes de préparation physique.
Inscription de rentrée
Saison 2022-2023
Les inscriptions débutent le 1er septembre, et vous pouvez ramer toute l’année, été comme hiver, y compris pendant les vacances scolaires.
Pour vous inscrire, vous devez nous retourner votre fiche d’inscription complétée, avec votre certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’Aviron de mer, en compétition le cas échéant, et votre règlement.
Dans le cas d’un renouvellement de licence et si votre certificat médical a été fourni l’année précédente, vous devrez simplement remplir l’attestation au questionnaire de santé.
Sans l’ensemble de ces documents, nous ne pourrons pas saisir votre licence.
Horaires et tarifs
Inscription de septembre à juin
Adultes (> 25 ans) 280 €
Débutants :
- Le mardi de 18h15 à 20h30
- Le samedi de 9h à 12h
Expérimentés Voir le planning des sorties sur le Blog des Rameurs
Ces séances sont encadrées par des bénévoles du club
Sortie ponctuelle 15 € (rameurs non licenciés) / 10 € pour les rameurs licenciés
AviFit
En complément d’une inscription à l’aviron 75 € les 10 séances / 150 € les 30 séances
Pour une inscription uniquement à l’AviFit : 130 € les 10 séances / 265 € les 30 séances
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- Le mercredi de 20h30 à 21h30
- Le jeudi de 17h à 18h et de 18h à 19h
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Jeunes 235 €
9-13 ans : Le mercredi et le samedi de 13h15 à 15h30
13-18 ans : Le mercredi et le samedi de 15h30 à 18h30
Liens pratiques
Le blog des rameurs
Les infos à ne pas manquer y sont publiées :
- Sorties proposées par les bénévoles
- Annulations cause météo
- Randonnées pique-nique
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